Yogalates

Los ejercicios que fusionan Yoga y Pilates devuelven el equilibrio al organismo y le enseñan a erigirse, a levantarse en contra de la fuerza de la gravedad. Todo ello lo logramos con unos músculos tonificados.

La fusión entre las clásicas posturas del Hatha Yoga y el efectivo método Pilates, da como resultado el Yogalates. Una técnica única, rítmica y fluida que desarrolla fortaleza, resistencia, flexibilidad a todo el cuerpo, abdominales firmes y respiración profunda.