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SUMMARY:Chi Kung
DESCRIPTION:Este método de la medicina milenaria tradicional china se basa en el movimiento corporal con la canalización de la bioenergía\, la respiración y la calma mental. Según esta ciencia milenaria cada uno de los principales órganos de nuestro cuerpo: riñones\, corazón\, hígado\, bazo y pulmones\, está asociado a una emoción: miedo\, ansiedad\, ira\, preocupación y tristeza. \nEl bloqueo y el estancamiento de nuestra energía vital en un determinado órgano provoca la enfermedad. Mediante la práctica de una serie de movimientos y un adecuado estado de relajación mental se consigue mayor fluidez de la bioelectricidad a través de las articulaciones\, los tejidos y los órganos\, aumentando la protección del sistema inmunológico\, al mismo tiempo que se mejora la gestión emocional.
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SUMMARY:Yoga Facial
DESCRIPTION:Es la práctica de ejercicios faciales para relajar\, tonificar y rejuvenecer los músculos de la cara y cuello de forma natural. \nA medida que envejecemos\, los músculos faciales pueden debilitarse y perder tono\, lo que puede contribuir a la formación de arrugas\, flacidez y otros signos de envejecimiento. Los ejercicios de yoga facial pretenden contrarrestar este proceso al aumentar la circulación sanguínea\, estimular la producción de colágeno y elastina\, y fortalecer los músculos faciales. \n\nRefuerza la autoestima\nMejora nuestro estado de ánimo\nAumenta el volumen y firmeza facial\nReduce las arrugas\nConseguimos una piel más radiante y tersa
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SUMMARY:Yogalates
DESCRIPTION:Los ejercicios que fusionan Yoga y Pilates devuelven el equilibrio al organismo y le enseñan a erigirse\, a levantarse en contra de la fuerza de la gravedad. Todo ello lo logramos con unos músculos tonificados. \nLa fusión entre las clásicas posturas del Hatha Yoga y el efectivo método Pilates\, da como resultado el Yogalates. Una técnica única\, rítmica y fluida que desarrolla fortaleza\, resistencia\, flexibilidad a todo el cuerpo\, abdominales firmes y respiración profunda. \nEl cuerpo humano está diseñado para moverse\, pero muchas personas llevan un estilo de vida sedentario que genera una condición física precaria.
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SUMMARY:Aromatízate
DESCRIPTION:Te propongo un espacio para investigar aromas\, un juego para sentir\, oler\, vivir e integrar fluyendo con el cuidado a través de la esencia… \n\n\nCada vez más la aromaterapia está buscando su espacio en nuestra vida diaria para aportarnos bienestar\, esta es una propuesta para aprender integrando cada aceite esencial jugando\, meditándolas\, experimentándolas\, solo cuando integras algo en tu interior sabes cuándo recurrir a ello.
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