Fisioterapia Suelo Pélvico

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que se encuentran en la base de la pelvis y que actúan como soporte de órganos tan importantes como la vejiga, el útero, la próstata y el recto. Además de sostener, participan en funciones esenciales como la continencia, la postura, la respiración y la actividad sexual. Aunque a menudo se asocia solo a las mujeres, tanto mujeres como hombres tienen suelo pélvico y necesitan cuidarlo y entrenarlo para mantener un buen estado de salud.

La fisioterapia del suelo pélvico contribuye directamente a mejorar tu calidad de vida. Ayuda a corregir debilidades musculares del periné y a tratar alteraciones relacionadas con el sueño, la imagen corporal o la actividad sexual, entre otras.

Pequeños cambios en el día a día pueden favorecer un mejor estado emocional y una autoestima más alta.

Cualquier persona puede presentar problemas en el suelo pélvico debido a una falta de tono muscular, disminución de la fuerza u otros factores. Por eso es fundamental trabajar esta musculatura de manera habitual para asegurar un buen funcionamiento del cuerpo. A través de la fisioterapia del suelo pélvico podemos abordar diferentes patologías, como:

• Fugas de orina (desde pequeñas pérdidas puntuales hasta incontinencia diaria y abundante)
• Prolapsos
• Incontinencia fecal o de gases
• Disfunciones sexuales
• Dolor en las relaciones sexuales
• Preparación de la musculatura en el preparto y recuperación en el postparto
• Tratamiento antes y después de una operación de próstata
• Disfunción eréctil
• Eyaculación precoz
• Dolores menstruales

No es necesario tener una dolencia concreta para trabajar el suelo pélvico. Su entrenamiento regular favorece el equilibrio corporal, previene molestias y mejora el bienestar general.