L’alliberament de pericardi és una tècnica corporal i energètica centrada en el pericardi, la membrana que envolta i protegeix el cor. Des d’una visió integradora, aquesta estructura no només compleix una funció física essencial, sinó que també es pot convertir en un espai on s’acumulen tensions emocionals, especialment aquelles relacionades amb el dolor afectiu, la protecció i la por de ser ferit. El pericardi, per la connexió amb el sistema nerviós i les fàscies, influeix en l’equilibri global de l’organisme i pot afectar el funcionament dels diferents sistemes del cos quan es troba en tensió o restricció.
Mitjançant una feina suau, conscient i respectuosa, es facilita l’alliberament de bloquejos profunds que poden estar influint en la respiració, la postura, la vitalitat i l’obertura emocional. Aquesta tècnica afavoreix una major amplitud respiratòria, regulació del sistema nerviós, sensació de lleugeresa al pit i una connexió més autèntica amb un mateix i amb els altres. No substitueix l’atenció mèdica, però es pot integrar com a complement en processos d’estrès, dol o sobrecàrrega emocional.