Semanales

Sesión de yoga adaptado a las circunstancias, estado de salud y necesidades de las asistentes utilizando material que permite adquirir los beneficios de yoga y la tonificación de Pilates.

Los ejercicios que fusionan Yoga y Pilates devuelven el equilibrio al organismo y le enseñan a erigirse, a levantarse en contra de la fuerza de la gravedad. Todo ello lo logramos con unos músculos tonificados. La fusión entre las clásicas posturas del Hatha Yoga y el efectivo método Pilates, da como resultado el Yogalates. Una […]

Ejercicios de conciencia postural, tonificación y estiramientos que junto a las asanas del Yoga reequilibran, fortalecen, flexibilizan y relajan nuestro cuerpo y nuestro estado anímico

Sesión de yoga adaptado a las circunstancias, estado de salud y necesidades de las asistentes utilizando material que permite adquirir los beneficios de yoga y la tonificación de Pilates.

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